黑木耳黄豆汤的家常做法图解,几款美容祛斑汤分享给大家

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用料

女性脸上的斑会随着的年龄的增长而变多,这与女性内分泌失调、身体毒素的堆积有很大关系,女性想要祛斑要注意内调,下面看看中医祛斑的几种食疗方。

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猪骨400g

一、黑木耳红枣汤:

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红枣3个

材料:黑木耳30g。红枣20枚。

““今天上传一道滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤,富含胶原蛋白,经常吃可增加皮肤弹性,美容养颜抗衰老哦,炖好的汤是味道浓香,营养价值丰富哦,加花生、红枣和淮山,可以减少猪蹄的油腻感,使得黄豆炖猪蹄的营养更均衡。爱美的女性朋友可以多喝哈。””

盐适量

做法:将黑木耳洗干净,红枣去核,同入锅里,加适量的水,煮半小时左右。

食材明细

黑木耳适量

功效:黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤。本品有驻颜祛斑,健美丰肌的作用,可以用于治疗脸部黑斑,形瘦。中药内调的维欧美所含成分都是名贵的中草药提取而来。祛斑效果极佳,可以彻底祛斑!

主料

黄豆适量

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  • 猪蹄一只
  • 黄豆一把
  • 红枣4颗
  • 蜜枣2颗
  • 淮山3片
  • 红皮花生一把
  • 枸杞一把

赤小豆适量

二、三豆消斑饮:

辅料

黑木耳黄豆汤的做法步骤

材料:黄豆,绿豆,赤小豆各100g。适量的白糖。

  • 食盐适量
  • 生姜8片

1.将黑木耳浸泡,清洗干净,备用。

做法:将黄豆,绿豆,赤小豆入水里浸泡至涨后,倒进锅里,加适量的水煮熟,加白糖调味。

2.将黄豆、赤小豆、红枣清洗干净,备用。

功效:黄豆有养血益气,健脾宽中,下气利大肠,润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素和维生素B,,维生素岛等,有清热解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿,解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑,黄褐斑等,对水肿,痈肿,腮腺炎等症同样有治疗效果。

  • 原味口味
  • 煲工艺
  • 数小时耗时
  • 普通难度

3.猪骨头焯水,清洗干净。

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红枣猪蹄黄豆汤的做法步骤

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