菠菜的食用注意事项和食用方法,菠菜炖鱼骨的家常做法图解

用料
草鱼骨1根

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图片 1

香辣菠菜-

菠菜炖鱼骨的做法步骤
1.草鱼骨一条,还有一块剩下的鱼肉,切段。

原料:

用料-

2.菠菜

1 草鱼骨一条,还有一块剩下的鱼肉,切段。

盐少许,花椒10粒,干辣椒10个,鸡精少许,蒜2瓣,花生米10粒。-

3.杨桃,我是用来装饰的。

2 菠菜

做法-

4.玉米

3 杨桃,我是用来装饰的。

1.菠菜焯水后取出。-

5.锅内烧热油,放入姜块,将鱼骨放入煎香。

4 玉米

2.蒜切末放入菠菜里,加盐,鸡精,放入炸好的花生米,拌匀。-

6.中小火煮大约十五至二十分钟,汤变成乳白色。即可放入盐,鸡精调味。

做法:

3.锅中放油加热后放入花椒和辣椒出香味后浇在菠菜上。-

7.取煲一个,,放入凉水和玉米,杨桃,将煎好的鱼骨和姜块一起放入。大火煮开后转中小火

1. 锅内烧热油,放入姜块,将鱼骨放入煎香。

老醋菠菜花生-

8.因为煲的保温能力强,所以关火后再放入菠菜。让余热煮熟菠菜即可。

2. 取煲一个,,放入凉水和玉米,杨桃,将煎好的鱼骨和姜块一起放入。大火煮开后转中小火

主料:花生,菠菜,-

3.中小火煮大约十五至二十分钟,汤变成乳白色。即可放入盐,鸡精调味。

配料:蒜末,醋,盐,香油,干辣椒,料酒,蘑菇精,-

小贴士
姜葱调味酱的做法:
姜葱切成细丝,锅内烧热油,放入姜葱马上熄火,在锅内翻炒均匀,倒入生抽,白糖,盐,味精。即可装碟。

4. 因为煲的保温能力强,所以关火后再放入菠菜。让余热煮熟菠菜即可。

1.点火倒油,马上倒入生花生,把火挑成小火,慢慢把花生炸熟;-

图片 2

2.乘热捞出花生,加盐,倒点料酒,这样花生凉了以后更脆;-

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3.菠菜洗干净,用热水焯熟,切成段;-

4.将菠菜段和花生倒入盆里,加蒜末,醋,蘑菇精;-

5.热锅倒入香油,加入干辣椒;-

6.将热辣椒油浇在菜上;-

7.最后在洒上熟芝麻-

羊肉炒菠菜-

所需材料:羊肉 200g,菠菜 400g,红辣椒 1个,蒜末 10g,姜末 10g,料酒
10毫升 ,酱油 9毫升,糖 5g,辣豆瓣酱 5g ,胡椒粉少许,色拉油适量-

做法:-

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